Cubriremos:
Cómo incorporar los nutrientes más importantes en el segundo trimestre
Manejo de acidez y estreñimiento
Alimentos para la prevención y manejo de las infecciones del tracto urinario
Fuentes de proteína a base de plantas
Actividad física, ¡de una manera que funciona para ti!
¿Qué Incluye?
✔️ Lista de compras de supermercado para que la imprimas y la utilices una y otra vez.
✔️ Acceso de por vida a la grabación de la masterclass (con sesión de preguntas y respuestas)
¡Llegaste al segundo trimestre, mamá! En esta etapa, comienzan muchísimos cambios físicos, mientras el útero se expande para hacer el espacio para el bebé. No solo tu bebé, pero tu cuerpo estará a una mayor demanda de nutrientes para llevar a cabo estos cambios.
En esta masterclass nos enfocaremos en cómo incorporar las calorías y los nutrientes que necesitas durante las comidas y las meriendas.
