¿CUÁL ES EL RESULTADO DE ESTE TALLER?

Sabrás exactamente:

Qué hacer a la hora de consumir tus comidas con tiempo restringido


Cómo comenzar a planificar tu próxima comida


Cómo maximizar nutrientes en tus meriendas

¿CUÁL ES EL RESULTADO DE ESTE TALLER?

Sabrás exactamente:

Qué hacer a la hora de consumir tus comidas con tiempo restringido


Cómo comenzar a planificar tu próxima comida


Cómo maximizar nutrientes en tus meriendas

¿Qué Incluye?

  • Ideas de comidas y meriendas para cumplir con tus nutrientes y necesidades calóricas

  • Ideas prácticas de cómo mantenerte hidratada.

  • Componentes para mantener una buena salud

    cardiovascular.

  • Acceso de por vida a la clase en tu perfil de estudiante.

¿Qué Incluye?

  • Ideas de comidas y meriendas para cumplir con tus nutrientes y necesidades calóricas

  • Ideas prácticas de cómo mantenerte hidratada.

  • Componentes para mantener una buena salud

    cardiovascular.

  • Acceso de por vida a la clase en tu perfil de estudiante.


¡Bienvenido a la etapa postparto!
Luego de dar a luz a tu bebé, la demanda metabólica de tu cuerpo aumentara para recuperarte del parto. Si tomaste la decisión de lactar a tu bebe, las células, tejidos y hormonas de tu cuerpo también estarán trabajando en alta demanda para producir la leche.

A diferencia del embarazo, en la etapa postparto es altamente probable que descanses menos, comas menos, y no puedas cumplir con los nutrientes que necesitas para recuperarte. Mamá, es completamente normal y no es tu culpa.

En esta masterclass tan especial, tomo en cuenta tus retos y te ofrezco las mejores recomendaciones para que puedas

alimentarte lo mejor posible.


¡Bienvenido a la etapa postparto!
Luego de dar a luz a tu bebé, la demanda metabólica de tu cuerpo aumentara para recuperarte del parto. Si tomaste la decisión de lactar a tu bebe, las células, tejidos y hormonas de tu cuerpo también estarán trabajando en alta demanda para producir la leche.

A diferencia del embarazo, en la etapa postparto es altamente probable que descanses menos, comas menos, y no puedas cumplir con los nutrientes que necesitas para recuperarte. Mamá, es completamente normal y no es tu culpa.

En esta masterclass tan especial, tomo en cuenta tus retos y te ofrezco las mejores recomendaciones para que puedas

alimentarte lo mejor posible.

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